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  很多來女性備受痛經(jīng)困擾，但往往對于痛經(jīng)的原因并不知曉，不少人聽信采用網(wǎng)傳的偏方，如吃甜食、喝咖啡等來緩解痛經(jīng)或是抑制痛經(jīng)。那么，這些偏方是否科學(xué)有效呢？

  誤解一：甜食可以治療痛經(jīng)

  實(shí)際上，吃甜食、巧克力等并不能從根本上治療女性的痛經(jīng)，只能說吃甜食能在一定程度上起到緩解痛經(jīng)的作用。這是因?yàn)橐恍┡猿粤诉@些食物后緩解了交感神經(jīng)的敏感度，心情變得愉悅起來。專家建議，女性不宜吃太多甜食，以免致使血糖身高引起肥胖，影響內(nèi)分泌，再來月經(jīng)不調(diào)等問題。

  誤解二：經(jīng)期前可喝咖啡治療經(jīng)期間痛經(jīng)

  酒與咖啡能夠讓血管擴(kuò)張,從而使血液循更暢通,可以暫時(shí)為女性緩解痛經(jīng).但并不能將酒與咖啡作為治療痛經(jīng)的方法,因?yàn)檫^多地飲用酒與咖啡對經(jīng)期的女性來說是不利于生理健康的.無論是經(jīng)期之前還是月經(jīng)期,喝咖啡與喝酒都可能會(huì)造成女性的月經(jīng)混亂,因?yàn)榫坪涂Х榷加辛钊伺d奮的作用,從而使女性的休息習(xí)慣被打亂進(jìn)而造成月經(jīng)月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)失調(diào)會(huì)給女性朋友帶來更多的不利影響.

  誤解三：生理期可隨意飲食

  很多女生都誤以為生理期怎么吃都不胖，可以隨意吃喝。事實(shí)并非如此，月經(jīng)期吃東西不會(huì)使身體發(fā)胖只是一個(gè)假象。女性生理期會(huì)將體內(nèi)經(jīng)血等物質(zhì)排除，從而使體重變輕，所以吃喝也就將所減的體重補(bǔ)上。很多女性因此以為生理期多吃也不會(huì)發(fā)胖，實(shí)際上生理期吃太多還是會(huì)長胖。另外，若吃太多油膩食物，會(huì)影響正常下滑功能，不利于身體健康。

  誤解四：婚后痛經(jīng)會(huì)消失

  “婚后痛經(jīng)會(huì)消失”這一說法并不準(zhǔn)確，并沒有科學(xué)依據(jù)。的確，有些生理性痛經(jīng)的女性在緩解痛經(jīng)情況減輕了，這是和宮頸變松弛和神經(jīng)狀態(tài)好有關(guān)，但并不是所有女性都好運(yùn)。很多病理性痛經(jīng)的女性并不會(huì)在婚還是會(huì)痛經(jīng)，雖然懷孕期間沒有來月經(jīng)短期內(nèi)不會(huì)疼痛，但生娃孩子會(huì)還是會(huì)疼痛。

  希望大家切勿不把痛經(jīng)當(dāng)回事，而應(yīng)重視起來，若確定是病理性痛經(jīng)應(yīng)及時(shí)治療。

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